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配信日:2021/06/28
今から熱中症にご注意を!!!
◆ 竹炭大使 “季節の健康小ばなし“◆ 
<2021.6.28号 Vol.30>

今日は二十四節気の夏至です!!!

竹炭工房三代目伝徳
https://www.takesumi-dentoku.com/


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(1)三代目伝徳の近況報告

(2)綾部の“ええこと

(3)今から熱中症にご注意を!!!

(4)あとがき&お知らせ

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(1)三代目伝徳の近況報告

  “久しぶりのイベント出店でした!!!”

  こんばんは!竹炭大使です(^^ゞ

  ようやく、本当にようやく・・・

  イベント出店してきました☆☆☆

  それも続くときは一気に!?

  週末の2連チャン(^^ゞ

  土曜日は、らくさいマルシェ

  日曜日は、地元綾部の

  あやべde手作り市

  やっぱり、リアルにお客様と会えるのは

  とってもとっても嬉しいモノです

  でも、久しぶりの立ち仕事で

  今朝は早くも、ふくらはぎが張っています(笑)

  来月からは徐々にイベントが再開されそうです

  感覚を取り戻しつつ

  筋力アップも必要かな???

    (開催が決まったイベント)

  7月4日(日) 小町手づくり市
   (京都山科 隨心院)

  7月8日(木) 手づくりいちばin南千里
   (阪急南千里駅前広場)

  7月11日(日) 枚方宿くらわんか五六市
   (京阪枚方市駅〜枚方公園駅)

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(2) 綾部の“ええこと”

  “あやべde手作り市”

  近況報告でも触れましたが

  昨日は久しぶり、約1年半ぶりの

  地元、綾部でのイベント出店!!!

  あやべde手作り市でした〜〜〜

  今回は京都府内や近隣在住の出店作家さん限定のため

  約30店舗ほどの出店でしたが・・・

  10時のオープンを待たずに

  次々とお客様がお見えになりました

  お話を聞くと、ほぼ綾部や福知山

  舞鶴にお住まいの方が多かったです

  やっぱり、皆さん、こういう楽しいイベントを

  待ち望んでいたんですね〜〜〜

  竹炭工房三代目伝徳にも、次々とお馴染みの顔が

  この会場にはバラ園も併設されていて

  昨日までが春のバラ祭りの期間

  バラを見て、手作り作品を品定めし、

  最後は、あやべ特産館でお土産物

  まさしく典型的なマイクロツーリズム

  この時期ならではの賢い楽しみ方を

  皆さん、よ〜くご存じです(^^ゞ

  次回は9月26日(日)開催予定です!!!

  綾部の楽しみ方は大自然だけじゃありませんよ〜〜〜

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(3)今から熱中症にご注意を!!!

  梅雨特有のムシムシした天気が続きますが、

  まだまだ連日の真夏日、猛暑日ではありません

  でもでも、皆さんご用心下さい

  この時期でも、いや、まだ暑さ慣れしていない

  この時期だからこそ!!!

  熱中症に要注意ですよ〜〜〜

  竹炭工房三代目伝徳も週末に久しぶりのイベント出店

  ほとんど太陽が顔を出さない梅雨時の天気でしたが・・・

  正直、チョット動くとジットリ汗ばむ感じ

  実際、そんなに激しい動きをしていないのに

  すぐに、喉が渇きました

  いやぁ〜危ない危ない

  幸いポットに氷を用意していましたし

  自家製の紫蘇ジュースもあったので

  バテずに済みましたが、

  本当に気をつけなければイケませんよ!!!

  対策としては、水分だけで無く塩分も大切

  また、油断せずに早めに涼しい所に避難も☆☆☆

  それとそれと、実は睡眠不足も大敵です

  十分な睡眠時間と質の良い眠りが

  熱中症予防には肝要です!!!

  まだまだ大丈夫と思わずに

  帽子や手ぬぐい(タオル)は常備して

  小まめな水分補給も心がけましょう

  屋内でも熱中症のリスクはありますので

  どうぞ、ご用心下さいね(^^ゞ
  
   (この時期オススメの食べ物)

  今が旬!!!
 
  今日ご紹介するのは、キュウリです☆☆☆

  私が子どもの頃には、キュウリは夏休みが旬!?

  と思っていましたが、温暖化の影響か???

  ここ綾部では、今がまさに旬です!!!

  我が家の裏の畑でも毎日1〜2本ずつ

  収穫しています(^^ゞ

  水分がほとんどで栄養が無いと思われている

  キュウリですが・・・(笑)

  たしかに、約9割が水分と言われていて

  カロリーが少ない野菜、でもでも

  カリウムが豊富なため

  利尿作用やむくみの改善

  高血圧・動脈硬化の予防

  夏バテ、のぼせの緩和などなど

  ちゃ〜んとお役に立つ食べ物

  実際、出店の際は塩もみしたキュウリを

  持参して、水分補給・塩分補給をしています!!!

  まさしく、熱中症対策にも最適です☆☆☆

  オススメの食べ方は、もろきゅう、押し漬け、塩もみ

  上手に塩分を効かせて食べると美味しくて

  体のためにも良い効果が期待できます

  皆さんのお近くの農産物直売所などでは

  今の時期、キュウリが沢山並んでいると思います

  どうぞ、今が旬のキュウリを食卓に並べて下さいね〜〜〜

  食べ過ぎは、お腹を冷やしますので

  どうぞ、ご注意下さいね(^^ゞ
 
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(4)(あとがき)

  今回もお読み頂きありがとうございます(^^ゞ

  モタモタしながらも、

  お陰様で、30号です!!!

  お読み頂いている皆様ありがとうございます

  今後も少しでもお役に立つ情報を

  お届けできればと思っていますので

  ヨロシクお付き合い下さい!!!

  さてさて、久しぶりの出店で、準備の段階から

  アレとこれとそれと・・・

  忘れ物が心配で心配で(笑)

  案の定、ちょっと忘れ物してました〜〜〜

  でも、大事には至らず助かりました

  来月からは本格的にイベントが再開されそうです

  正式な情報は、ホームページやブログ、Facebookページ

  随時お伝えしますのでチェックして下さいね(^^ゞ


【イベント中止のお知らせ】

 下記のイベントの中止が決まっています

  7月1日(木) 楠公さんの手作り市(神戸 湊川神社)
  ※8月1日(日)まで中止が決まっています

    
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発行責任者 : 岩崎賢二(竹炭大使)

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