◆ 竹炭大使 “季節の健康小ばなし“◆
＜2021.6.21号 Vol.29＞
今日は二十四節気の夏至です！！！
竹炭工房三代目伝徳
https://www.takesumi-dentoku.com/
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（１）三代目伝徳の近況報告
（２）綾部の“ええこと
（３）今日は二十四節気の夏至です！！！
（４）あとがき＆お知らせ
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（１）三代目伝徳の近況報告
“イベント出店決まりました”
こんばんは！竹炭大使です(^^ゞ
本来であれば、今日は東寺弘法市！！！
のはずでしたが・・・
宣言解除にも関わらず！？
先週火曜日に中止が発表されてしまいました
何故だろう？？？
まあ、それはそれとして
ようやく正式に開催が発表になった
イベントがありますので
皆さんにお伝えします(^^ゞ
本当に久しぶりの出店になりますが
晴れやかな気分で参りますよ〜〜〜
会場で皆さんに会えるのが楽しみです！！！
（開催が決まったイベント）
6月26日(土) らくさいマルシェ
（らくさいタカシマヤ前広場）
6月27日(日) あやべde手作り市
（あやべグンゼスクエア）
7月4日(日) 小町手づくり市
（京都山科 隨心院）
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（２） 綾部の“ええこと”
“ヒメザゼンソウって知ってますか？”
今回もまたまた！？植物の話題！！！
実は私、高校時代は生物部の副部長(^^ゞ
小さい頃から動物も植物も大好き☆☆☆
一時期は植物学者になろうかな？？？
と思っていたほどです(笑)
はい、そんな植物マニアな私でも
ヒメザゼンソウは知りませんでした・・・
京都府の絶滅寸前種になってるそうで
そんな貴重な植物が、工房がある
綾部市上林地区の奥で群生しているそうです
通常のザゼンソウは見たことがありますし
山野草が好きな方にはよく知られていますが
そのミニミニサイズ！！！
2014年に地元の人が偶然発見したそうです
綾部という所は、3月にご紹介した
ミツマタの群生地があったり
大トチ、大カツラが生えていたりと
まだまだ、その自然の奥深さははかり知れません
きっと、新しい発見がまたあることでしょう！！！
機会があったら、綾部の大自然を体感しに
ぜひぜひ、いらしてくださいね〜〜〜(^^ゞ
（あやべ市民新聞 ６月１８日号の記事を参照しました）
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（３）今日は二十四節気の夏至です！！！
今日は二十四節気の中でも
立春や冬至と並び有名な存在の
夏至です☆☆☆
夏至と言えば１年の中でも
昼の長さが最も長くなる日
でも、例年は梅雨のど真ん中ということで
それを実感することがなかなか出来ません・・・
でも、今日は皆さん、太陽のエネルギー
陽の気を十分浴びる事が出来たと思います
如何でしたか〜〜〜？
モチロン紫外線は強烈なので
お肌の保護は大切ですが・・・
この夏至でエネルギーをチャージしたら
ここからは、上手にデトックスも大事
次の循環に向けて自然のエネルギーを
上手に活用していきましょう(^^ゞ
デトックスは体だけの事では無く
身の回りの整理整頓も
共通しているのでオススメです☆☆☆
心身の代謝を上げて排出し
物理的にも身の回りをスッキリ
ほぼほぼ、今年の折り返し地点です
令和３年を素晴らしい１年にするためにも
色んなものを手放して参りましょう！！！
（この時期オススメの食べ物）
ブルーベリー皆さんお好きですか？？？
ここ関西ではこの時期が旬の果実
実は、とっても有り難いことに
無農薬で育てたブルーベリーを
先日、たっぷり頂戴しました☆☆☆
完熟なので甘みもしっかりあり
本当に美味しいです！！！
このブルーベリー、目に良い事は
よく知られていますが・・・
他にも色んな効能が！！！
・栄養成分が非常に豊富
・腸のためにも良い
・抗酸化に優れている
・DNAのダメージ軽減
・心臓病のリスク低減
・脳の機能保護
・集中力促進などなどなど
これって、凄くないですか〜〜〜？
モチロン、摂取量や個人差なども
関係してくると思いますが
この時期、旬の美味しいブルーベリーで
ご機嫌サンになりましょう！！！
参考文献：『二十四節気に合わせ心と体を美しく整える』 村上 百代 著
※ブルベリーの効能は各種ネットの記事を参考にしました
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（４）（あとがき）
夏至がやってくると
本格的な夏の訪れを意識しますが
今日は珍しく！？
梅雨真っ最中ですが、
言葉通りの真夏日でした！！！
これから、徐々に暑さ湿度も増していく思います
どうぞ皆さんくれぐれも熱中症には
ご用心下さい☆☆☆
体の声、心の声に耳を澄ませ
自分の体は自分で守る
この基本を今一度意識してみて下さいね〜〜〜
【イベント中止のお知らせ】
下記のイベントの中止が決まっています
7月1日(木) 楠公さんの手作り市（神戸 湊川神社）
※8月1日(日)まで中止が決まっています
【ご意見・ご感想】お待ちしております。
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発行責任者 ： 岩崎賢二（竹炭大使）
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