◆ 竹炭大使 “季節の健康小ばなし“◆
＜2024.5.6号 Vol.175＞
五月病は、あなただけじゃない！？
竹炭工房三代目伝徳のホームページ
https://www.takesumi-dentoku.com/
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（１）竹炭屋のひとりごと
（２）五月病は、あなただけじゃない！？
（３）あとがき、おしらせ
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（１） 竹炭屋のひとりごと
こんばんは！！！
竹炭工房三代目伝徳の竹炭大使です!(^^)!
メルマガをご愛読いただいている皆さんにステキなご案内！？
５月２６日（日）に綾部のお隣、福知山にある
自然食café、体験型宿泊が出来るとってもおしゃれな古民家
“リトリートかるむ”さんで竹炭大使がコラボお話会をさせて頂く事となりました！！！
お話の内容としては僕が竹炭と腸活のお話、
そして今回一緒にお話をして下さる方が、ミネラル、発酵、お水の専門家☆☆☆
まだ、ざっくりしかスケジュールは決まってませんが、
午前中に１時間ずつお話をさせて頂き、美味しいヴィーガンランチを食べながら
交流会と質疑応答などなど
ゆる〜く皆さんと楽しみたいと思ってます！！！
会場は京都、大阪、神戸から高速道路利用で１時間半程度
ぜひぜひ、ドライブがてらステキな古民家で健康に役立つお話と
美味しいヴィーガン料理を楽しみに来てくださいね〜〜〜
もちろん、お近くにお住いの皆さんも、この機会に是非ぜひ！！！
詳細はまた後日アップしますのでお楽しみに!(^^)!
“リトリートかるむ”さんのInstagramは、
https://www.instagram.com/retreat.calme/
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（２） 五月病は、あなただけじゃない！？
さて、このメルマガが皆さんの元に届くのはGW最終日の夜
ということは、通常のお仕事の皆さんは明日の朝から通勤開始
一昔前は、サザエさん症候群という言葉もありましたよね(笑)
GWが終わると決まって巷で話題になるのが“五月病”
なんとなく、やる気が出なかったり、気持ちがブルーだったり
そんな時に限って周りの皆が楽しそうだったり、キラキラしてたり・・・
そう、既にそんな気持ちになっちゃってる、そこのあなた！！！
大丈夫、あなただけじゃありません☆☆☆
大なり小なり、この時期はみんなそんな気持ちになります！！！
いや、人間という生き物は生物学上、そうなりやすいんです
天候が安定しなかったり、寒暖差が激しかったり、周りの環境が変わったり、
そして、長い休みがやって来て非日常を体験したり、
人間は個人差がありますが、気持ちの乱高下は必ず起こります
これ、断言してもいいです。必ずです☆☆☆
どんなに、いつも明るくご機嫌さんに見える人でも例外有りませんよ〜〜〜
安心してください!(^^)!
だから、必要以上に不安にフォーカスしないでくださいね〜〜〜
一番、その状況から抜けるのに手っ取り早いのは、睡眠
もう、ぐっすり寝ちゃえば、その間は少なくても忘れてます
なんせ、意識がありませんからね〜〜〜
悪夢を見たとしても、それは実際に体験しそうな悪い出来事を仮に体験しちゃったってこと
もう、徹底的に自分に都合よく考え捉えっちゃってくださいね！！！
大丈夫！！！ちょっとブルーになってるのは、あなただけじゃありませんよ〜〜〜
（竹炭大使のオマケ）
竹炭製品で夜のグッスリをサポートするのは・・・
１． 竹・竹酢
入浴は一番簡単にできる健康法でもあり夜のグッスリにも！！！
心地よく身体を休めて疲れも放出出来たら、副交感神経さんの出番
入浴後１〜２時間もすれば心地よく眠気がやって来ますので
迷わず、お布団へGO！！！
２． おやすみ結界
その名もズバリ！！！
問答無用(笑)
お布団やベッドの四隅に置いてお休みください
もう、おまじないでもなんでもあり
グッスリ眠れればOKでしょう！！！
（２）あとがき
今回も最後までお読みいただきありがとうございます。
たぶん今日のテーマは、ドンピシャの方もいらしたのでは？？？
大丈夫ですよ〜〜〜
みんな仲間ですからね〜〜〜
みんな、もっと寝たいのに頑張って起きてきてるんですよ〜〜〜
たぶんね!(^^)!
【５月のイベント出店予定】
５月１２日（日） 枚方宿くらわんか五六市
６ 淀川水防事務組合
５月２１日（火） 弘法市
（京都 東寺）
５月２５日（土） らくさいマルシェ
（らくさいタカシマヤ前 ラクセーヌ広場）
【ご意見・ご感想】お待ちしております。
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発行責任者 ： 岩崎賢二（竹炭大使）
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