◆ 竹炭大使 “季節の健康小ばなし“◆
＜2024.4.15号 Vol.172＞
４月は肩こりの季節！？
竹炭工房三代目伝徳のホームページ
https://www.takesumi-dentoku.com/
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（１）竹炭屋のひとりごと
（２）４月は肩こりの季節！？
（３）あとがき、おしらせ
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（１） 竹炭屋のひとりごと
こんばんは！！！
竹炭工房三代目伝徳の竹炭大使です!(^^)!
先週の日曜日に“菌ちゃん農法”で知る人ぞ知る菌ちゃん先生のセミナーに
参加してきました〜〜〜
高校生で大病をするまで、農家を目指していた竹炭大使としては、
興味が無いわけがない!(^^)!
本当に面白くて楽しくて、あっという間の４時間でした〜〜〜
菌ちゃん農法はその名の通り、糸状菌などの土壌菌の力を借りて
土の力で無農薬で野菜を作っちゃう農法です
ただ、自然農とは違って人の手を加えて上手に菌が働きやすい環境を作るのが
ポイントだそうです。
菌ちゃん曰く、山の麓から自分の足で山登りするのが自然農
菌ちゃん農法は７合目までロープウェイを使って山登りをする農法と
上手に登山に例えて説明されてました！！！
モチロン理論も素晴らしいのですが、僕はその人柄に惚れちゃいました〜(笑)
難しい事を優しく分かりやすく面白く☆☆☆
まるで竹炭の師匠 新野さんの様でした〜〜〜
菌ちゃんは竹炭にも造詣が深くて、かなり詳しい事まで知っているようで
セミナーの最中にも随所に竹炭のお話を盛り込まれていました！！！
今は農業を実践する時間が無い竹炭大使ですが（汗）
でも、あの農法、理論は実践する価値アリアリだと思いましたよ!(^^)!
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（２）４月は肩こりの季節！？
皆さん、肩凝ってませんか〜〜〜？
一年中肩が凝ってるという方も多いかもしれませんね・・・
実は、この４月という時期は肩が凝りやすいタイミングだって知ってました？？？
そもそも肩凝りの原因は？
悪い姿勢や運動不足など物理的要因もさることながら、
ストレスも大きな要因になってるんですよ〜〜〜
４月は新しい職場、新しい学校などなど生活環境が大きく変化する時期
自分自身は人事異動が無くても、新たに入ってくる人、３月末で去って行った人などなど
実は身の回りの環境が変化していたりするんですよね〜〜〜
これ、大小の差こそあれ実はストレスなんです
このストレスが自律神経に影響を与え、特に交感神経優位の状況になりやすく
交感神経が優位になると、血管が収縮して血流が悪くなり
結果、肩こりなど筋肉の凝りの原因になってしまうんです
皆さんも思い当たる節がありませんか？？？
では、この辛い肩こりどうすれば楽になるかと言えば
ストレスの反対、リラックスを意識する
もう、強制的にリラックスを実践するのもアリですよ〜〜〜(^^;)
軽いストレッチやヨガ、深呼吸や背伸びでもOK！！！
またはコーヒーや紅茶、ココア、ハーブティーなど
仕事中でも好きな飲み物を飲むだけでもホッコリしますよね!(^^)!
あとは、時間を見つけてお灸をするのもおススメ！！！
今は貼るお灸もあるので、これを上手に活用すると凝りの緩和に繋がります
（竹炭大使のオマケ）
竹炭製品で肩こり改善というと・・・
１． かぐやホッと
この不思議な竹炭カイロを凝りのある部分に当てておくと
じんわり筋肉が緩み、コリが緩和します
２． ３倍程度に希釈した竹精を患部によ〜く擦り込む
気が付くと痛みが和らいでいます
３． 入浴時に竹酢を入れてリラックス
竹酢の効果でリラックスできて筋肉も緩みます
４． 竹炭のかけらを患部に貼る
紙絆創膏などで適当な大きさの竹炭を貼ると・・・
何故か！？痛みの軽減に繋がりますよ〜〜〜
（２）あとがき
今回も最後までお読みいただきありがとうございます。
何かとストレスフルな世の中だし、特にこの時期は・・・
肩凝りもエスカレートすると頭痛や歯茎の違和感に繋がることも！？
こまめにリラックスを心がけて心も身体もフンワフワ〜〜〜
を目指していきたいですね!(^^)!
（今月も竹炭大使、ZOOMお話会を開催します☆☆☆）
日時は４月２２日(月) ２０：３０（午後８時３０分）〜
今回のテーマは、三代目伝徳の人気No.1商品
自家製蒸留竹精について！！！
顔出しNG 途中参加、途中退出OK、飲食飲酒もOKの
何でもありの緩〜〜〜いお話会です
ぜひぜひ、遊びに来てくださいね!(^^)!
無料で参加できますので、お時間になりましたら下記ID、パス、URLからお入りくださいね！！！
竹炭大使のおしゃべり広場
時刻: 2024年4月22日 08:30 PM 大阪、札幌、東京
参加 Zoom ミーティング
https://us06web.zoom.us/j/3223087071?pwd=xtWLa0D5jaICsnoiZigBWJcGDW4DFa.1&omn=87172958335
ミーティング ID: 322 308 7071
パスコード: 123
【４月のイベント出店予定】
４月２１日（日） 弘法市
（京都 東寺）
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発行責任者 ： 岩崎賢二（竹炭大使）
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