◆ 竹炭大使 “季節の健康小ばなし“◆
＜2023.9.25号 Vol.144＞
そのお肌、喉の調子は乾燥が原因！？
竹炭工房三代目伝徳のホームページ
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（１）そのお肌、喉の調子は乾燥が原因！？
（２）あとがき＆お知らせ
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（１） そのお肌、喉の調子は乾燥が原因！？
こんばんは！！！
竹炭大使です!(^^)!
ようやく日中でもエアコンのお世話にならずに済む季節がやって来ましたね〜〜〜
綾部では今朝の気温が１７度、半そで半ズボンではちょっと肌寒い位
そして、こちらもやっとですが、彼岸花が咲き始めました☆☆☆
これで、正々堂々と秋を宣言しても良さそうですね(笑)
さて、そんな季節の変わり目ですが、
皆さんご自身、または身近な方で肌の調子がイマイチ、
喉の調子が良くなくて乾いた咳をしている方いませんか？？？
これ、秋の乾燥が原因かもしれません・・・
今年はいつまでも夏の空気感が漂っていて、油断していたかもしれませんが、
確実に空気は乾燥していますよね！！！
もっとも敏感に反応するのが、お肌と喉
ということで、この文章を読んだだけでも乾燥を意識すると、
すぐに保湿に良い事実践できると思いますが・・・
あらためて、基本中の基本ですが身近に簡単にできる保湿対策を
お伝えしますね〜〜〜
１． 保湿が大事
当たり前でゴメンナサイ(^^
でも、これ意識するのとしないので大きな違いが出ると思います。
出来るだけお肌に優しい自然派の保湿クリームなどを、洗顔後、入浴後に
塗ってお肌を守ってあげましょう☆☆☆
特に顔、首、手首が乾燥しやすい場所なので念入りにどうぞ〜〜〜
２． こまめな水分補給
夏の熱中症対策とも被りますが、つい爽やかさに惑わされて不快感が少ない分、
夏ほど意識できないのが水分補給。喉の渇きを感じる前にこまめな水分、習慣化
してくださいね!(^^)!
３． 喉のケアを忘れずに
水分を補給して喉を潤すことも大切ですが、この時期は温かい飲み物も潤いには
良いようです。例えば、レモンとハチミツもしっかり入れてホッとレモネード！！！
レモンとハチミツは喉のケアにはとても良いコンビです。
それと、帰宅時のうがい。実はこれも喉のケアにはおススメ。
【竹炭大使的アドバイス】
入浴時に竹・竹酢をキャップに一杯。これだけでもお肌のケアが出来るし、実はお湯が気化して
竹酢のミストを全身で浴びることが出来ますよ☆☆☆
うがいの際はお水に少量竹精を混ぜてみてください。ワンランク上の喉ケアが出来ちゃいますよ！！！
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（２）（あとがき）
今回も最後までお読みいただきありがとうございます。
こうしてメルマガを書いていても、小まめに水分補給したくなるくらい、空気は乾燥しています。
皆さんも、お肌や喉に違和感化をおぼえる前に保湿対策と喉ケア、ぜひ実践してみて下さいね!(^^)!
心地よい秋の日を楽しめるのは最近では、ほんの一瞬になってしまいました。
皆さん、ちゃんとお日様を浴びて、ご機嫌さんで秋を満喫しましょう！！！
【１０月のイベント出店予定】
１０月１日（日） 楠公さんの手作り市
（神戸湊川神社）
１０月８日（日） 枚方宿くらわんか五六市
１０月１２日（木）手づくりいちばin南千里
（阪急南千里駅前広場）
１０月１８日（水）おしゃれ市場 あかし市民広場
（パピオス明石２階）
１０月２１日（土）弘法市
（京都 東寺）
１０月２８日（土）らくさいマルシェ
（らくさいタカシマヤ前広場）
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