◆ 竹炭大使 “季節の健康小ばなし“◆
<2021.3.1号 Vol.13>
めまい、ふらつき、目の不調!?
竹炭工房三代目伝徳
https://www.takesumi-dentoku.com/
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(1)三代目伝徳の近況報告
(2)綾部の“ええこと
(3)めまい、ふらつき、目の不調!?
(4)あとがき&お知らせ
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(1)三代目伝徳の近況報告
“3月の出店スケジュール”
長い長いイベント開催中止の扉が
ようやく開きそうです☆☆☆
関西エリア緊急事態宣言の解除を受けて
手作り市などのイベントが
徐々に再開されそうです
竹炭工房三代目伝徳も
3月からは通常スケジュールに
戻れそうです
また、会場で皆さんと会えるのを
楽しみにしています!!!
3月の出店スケジュールは、
3月7日(日) 小町手づくり市
(京都山科 隨心院)
3月11日(木) 手しごといちばin南千里
(阪急南千里駅前広場)
3月14日(日) 枚方宿くらわんか五六市
3月21日(日) 弘法市 ※予定
(京都東寺)
3月27日(土) らくさいマルシェ ※予定
(らくさいタカシマヤ前広場)
※弘法市、らくさいマルシェは主催者の発表待ちです
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(2) 綾部の“ええこと”
“東光院のひな祭り”
自宅近くにある東光院というお寺で
毎年、500体以上のひな人形が
飾られて、ひな祭りが開催されています
このひな人形、檀家さんから寄贈されたり
住職が収集したり
自宅で飾れないなどの理由で
お寺に持ち込まれたりしたもの
ひな人形がこれだけ勢揃いすると
圧巻ですね〜〜〜
例年は屋内に入って見ることができますが
今年は感染拡大防止のため
屋外のみの展示ですが
境内の至る所に飾ってあるとのこと
季節を感じることが出来る
ステキな綾部のイベントです!!!
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(3)めまい、ふらつき、目の不調!?
この時期から春分にかけては
東洋医学的に“肝”の気が
盛んになる頃と言われています
その一方で、まだまだ冷えもあるので
肝の不調和が原因で
目のかすみや、めまい、ふらつきなども
おきやすくなるようです
目の周りのマッサージや
指先でタッピングするのも
目の周りの神経を
リラックスさせる効果があるようです
それと“肝”は怒りの感情とも
密接な関係が・・・
イライラせずにリラックスを
心がけましょう(^^ゞ
(この時期オススメの食べ物)
”肝”を労るのにオススメな食材は
しじみ、あさりなどの貝類☆☆☆
ひな祭りには蛤(はまぐり)の
お吸い物ですが・・・
なかなか蛤、手に入らないですよね(笑)
しじみ、あさりのお味噌汁や
あさりの酒蒸し、パスタなども
美味しく貝類を食べるなら
オススメのメニューですね!!!
(竹炭大使の“おまけ”)
目の疲れに私がオススメするのが、
蒸しタオルなどで目を温めること
とっても気持ち良いし
心もリラックスできます(^^ゞ
特にオススメは!!!
小豆を布の袋に入れたお手玉のような
形の物を作り
それをレンジで20秒程度温めて
目の上に載せると
もう、天国です☆☆☆
お休み前に是非、どうぞ〜〜〜
《参考文献》
『二十四節気に合わせ心と体を美しく整える』村上百代 著
『東洋医学でカラダとココロの考え方』鈴木知世 著
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(4)(あとがき)
今日から3月☆☆☆
本格的な春の訪れを前に
関西は緊急事態宣言も解除され
少しずつ、普段の生活に
戻りつつあります
皆さんにとってもステキな3月に
なりますように!!!
今回もお読み頂き
ありがとうございます☆☆☆
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