◆ 竹炭大使 “季節の健康小ばなし“◆
＜2022.12.19号 Vol.106＞
この時期だから自律神経を整えよう！！！
竹炭工房三代目伝徳
https://www.takesumi-dentoku.com/
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（１）三代目伝徳の近況報告
（２）綾部の“ええこと
（３）この時期だから自律神経を整えよう！！！
（４）あとがき＆お知らせ
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（１）三代目伝徳の近況報告
“竹炭ミラクル！？”
こんばんは！
竹炭工房三代目伝徳の竹炭大使です!(^^)!
さてさて、最近お客様からの電話やメールがミラクル続出！？
原因不明の指の関節部に起きる疾患で病院に行っても薬を飲んでも改善せず
正直、諦めていたところ知人から竹精を紹介され、半信半疑でつけ始めたら
痛みが軽減して随分と楽になったとのこと・・・
そして、その方からのご紹介で、やはり竹精を使い始めた方は
なかなか治らなかった膝の痛みが、楽になり動きやすくなったとのこと・・・
そしてそして、そのお仲間の方は、かぐやホッとを使用して夜眠るようになったら
トイレに起きずに朝までグッスリ眠れるようになった！！！
皆さん、とてもとても喜んでくださっているのですが、
実はまだキツネにつままれたようなご様子(笑)
なんで！？竹から摂れたお水で痛みが楽になるの？？？
なんで、竹炭のカイロで夜の頻尿が改善するの？？？
それはそうですよね〜〜〜
普通に暮らしていたら、なかなか出会えないような不思議な竹炭製品ですから
納得して理解するのは・・・至難の業☆☆☆
竹炭と密に付き合って14年になると、よくある事よくある事って
思っちゃいますが、実はご本にとって奇跡的な神秘体験みたいですもんね〜〜〜
今一度、竹炭大使も初心に帰って、皆さんと一緒にミラクルを
楽しみたいと思います！！！
（２） ” 綾部の“ええこと”
” よしおの酒、完成！！！”
先日、このメルマガでもご紹介させて頂きましたが（第101号）
綾部のカリスマ米農家 井上吉夫さんと吉本興業シャンプーハットのてつじさん
とのコラボ、“よしおの酒プロジェクト”
いよいよ完結しました！！！
先週火曜日、与謝野町にある与謝娘酒造さんで
絞り、瓶詰、ラベル張りの作業があり
無事完成☆☆☆
ほんの少しですが、自分もお手伝いして出来たお酒
正直、感無量！！！
夜は早速、そのお酒のお披露目会＆唎酒会
飲み口はやや甘口で口当たりが良いお酒ですが
実はアルコール度数１７.８、一本芯が通った
井上吉夫さんの人柄が現われたお酒になりました〜〜〜
今回のプロジェクト、地元綾部はモチロンですが、
実は大阪、兵庫からも沢山参加されていまして
まさに地域交流の見本のような取り組みに！！！
そして唎酒会には地元、綾部からも多数参加されて
綾部のお米から物語が生まれたような感じがしました
ちなみに、よしおの酒の名前は“鸛（こうのとり）”
吉夫さんの田んぼにはコウノトリがやって来ていたそうで
幸せを運ぶ鳥にちなんで、このお酒を飲んだ方に幸せが届くように！！！
なんて、素敵な思いも・・・
お米、お酒という物を媒介にしているようで本当は人と人との交流が
確実に育まれています！！！
さあ、次の綾部発のプロジェクトは！？
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（３）この時期だから自律神経を整えよう！！！
今週木曜日、12月22日は二十四節気の冬至
陰陽でいうと陰極まるタイミングです
昼の時間がもっとも短くなって太陽の光を浴びる時間が少なくなります
ただ正直言って綾部で暮らすまでは、そんなに意識したことはありませんでした
というのも僕が生まれ育った関東平野では、11月から2月頃までは
天気予報を見なくてもよい位、晴天率が高くて
昼間の時間が多少短くなっていても気にならなかったからです・・・
ところが、22年前綾部に越してきて最初の冬、
11月を過ぎた頃から何か気分が鬱々とし始め、12月、1月頃は
気分が上がらず、何かどうしていいか分からない状態が続きました
これ、後になって気が付いたのですが、日照不足が原因の“冬季鬱”という症状
綾部や福知山以北のいわゆる丹波、丹後地方という地域は
11月以降、霧が深くなり、また日本海側気候特有のドンヨリしたお天気が多くなります
必然的に太陽のエネルギー、日差しを受けることが少なくなり
自律神経の副交感神経優位の状態が続いてしまいます
そして、ヤル気が出ない、気力がない、何か物悲しい感じがする
ちょっとした負のスパイラルに落ち込んでいきます
必然的に仕事をしていても、覇気がなくなりミスも目立ち
余計自分を責める・・・エンドレス・・・
人生始まって以来、初めて経験する感覚でした〜〜〜涙
でも、年末年始や休みの日は気分転換に大好きなスキーをしに長野県まで行き
太陽の陽ざしを浴びながら、気持ちをアゲアゲにして何とかバランスを取っていました
もう22年も暮らすと、この天気、この感覚とも上手く折り合いが取れるようになり
あそこまで気分を落とすことは無くなりました☆☆☆
また、今は月に4〜5回は大阪、神戸方面など太平洋側にイベント出店で出掛けて
貴重な太陽エネルギーを浴びていますので、上手に交感神経をアップすることが出来てます
ここまで聞くと陽が良くて、陰は悪いっていうイメージがあるかもしれませんが、
この陰陽もやはりバランスです
逆に陽のエネルギーが強すぎて交感神経優位が続くと、
脳も心も神経が過敏になり、不眠症や身体の緊張状態を続けてしまう事にも
この時期の日照時間が短い時こそ、昼間の明るさエネルギーをしっかり生かし
夜は、ちゃんと副交感神経が優位になりリラックスできる体のリズムを
作るよう意識してみませんか？？？
冬場の貴重な太陽で陽の気をチャージし、夜は早めにパソコンスマホを手放して
間接照明をうまく活用して、副交感神経優位なリラックス状態を作り
その流れで、ぐっすり休む☆☆☆
意外に思われるかもですが、この時期は早寝早起きでは無くて
“早寝遅起き”が身体には良いようです！！！
遅起きと言っても惰眠をむさぼるのではなく、必要以上に早く起きない
健康の為、真っ暗な早朝、お散歩するのは・・・と思いますよ〜〜〜
今回はこの時期だからこその陰陽のバランス
自律神経のお話でした〜〜〜
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（４）（あとがき）
今回も最後までお読みいただきありがとうございます。
さあさあ、気が付けば今年もあと12日
令和4年、2022年も残りわずかとなりました
竹炭工房三代目伝徳は今週、新月の火入れが待っていますが
このイベントが終わると、ちょっとギアをシフトダウン出来そうです
今年も皆元気で竹炭焼きが出来た事、感謝です
皆さんも何かと気忙しい年の瀬ですが、ちょっとリラックスタイムを
意識的に作って体調管理に努めて下さいね〜〜〜
【１２月の出店スケジュール】
１２月２１日（水）東寺 弘法市（終い弘法）
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発行責任者 ： 岩崎賢二（竹炭大使）
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