◆ 竹炭大使 “季節の健康小ばなし“◆
＜2021.1.18号 Vol.7＞
１月２０日は二十四節気の大寒です！
竹炭工房三代目伝徳
https://www.takesumi-dentoku.com/
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
（１）三代目伝徳の近況報告
（２）綾部の“ええこと
（３）１月２０日は二十四節気の大寒です！
（４）あとがき＆お知らせ
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
（１）三代目伝徳の近況報告
大阪、兵庫、京都の関西３府県に緊急事態宣言が
発令された関係で、開催が予定されていた
手作り市などのイベントが中止になりました
会場で直接、皆さんと会えないのは
大変寂しいことではありますが・・・
実は逆に皆さんとの距離が近くなる機会でもあります
というのは、昨年３月からイベントが無くなり
Webや電話などでの注文が増えまして
結果、皆さんとメールや電話のやり取りも増え
会場では聞くことが出来ない体験談や
近況なども沢山、伺うことが出来ました
また、皆さんから使用方法などのご質問も
本当にたくさんお寄せ頂き
私としても、とてもとても参考になりました(^^ゞ
モチロン、１日も早く皆さんに会いたいですが、
今暫くは、辛抱ですね・・・
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
（２） 綾部の“ええこと”
“農女”頑張ってます！！！
農業に従事する女子
いわゆる“農女”さん達のグループが
京都の中丹地区（綾部、舞鶴、福知山）で
発足したそうです
綾部の農女さん達もこのグループに参加している
とのことで、農業従事者ならではの
悩みや相談事などをメンバー同士で共有して
孤立しがちな“農女”さん達の
絆を強めたり、マルシェに出店したりと
活躍の幅を広げているそうです
家族経営の農家さんは男性が主導権を
握ってしまうことが多いと聞きますが・・・
もう時代は令和です☆☆☆
これからの農業はきっと、
こうした明るく元気に輝いている
“農女”さん達がリードしていくような
気がするのは私だけでしょうか？？？
これからの彼女たちの活躍が
楽しみです(^^ゞ
（綾部市民新聞、正月特集号の記事を参考にしました）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
（３）１月２０日は二十四節気の大寒です！
今週水曜日、１月２０日は二十四節気の大寒です！
その名の通り、一年でもっとも寒い時期と
言われています。
ただ、今年は週間予報などを見ると
小寒の時期の方が寒かったかもしれませんね(^^ゞ
『小寒の氷大寒に解く』
という言葉もあるそうです・・・
モチロン、油断は大敵です！！！
しっかり、寒さ、冷えに備えましょう
この時期、運動不足による内蔵の機能低下にも
十分気をつけなければいけません
でも、この寒さ、なかなか外で運動出来ませんよね
そんな時、屋内で手軽に出来る冷え予防の運動
◎指もみ
これは、手足の爪の生え際を圧迫するだけです
これだけでも、血流が良くなりポカポカします
◎足グーパー
これも、文字通り
足の指をグーパーグーパー繰り返すだけ
この動きによって“第２の心臓”とも言われている
ふくらはぎが活性化し血行促進にも
繋がるとのことです
テレビを見たり、新聞を読んだり
入浴時も意識して行って見て下さいね
冬の次は春が必ず来ます
春に備えて、しっかり準備しましょう！！！
（この時期オススメの食べ物）
今日のオススメの食べ物は
ズバリ、みかんです
年末年始、お正月の光景には
無くてはならないアイテム
私が子供の頃は、
必ず箱買いでどーんと置いてありましたが
最近はどうなんでしょうね？？？
ちなみに今の我が家にはありませんが・・・
でもでも、先週、地元京都丹波産の
みかんをゲットしまして
これ、大当たり〜〜〜
味は濃いし、甘みもしっかり
小粒だし、見た目も・・・ですが
近年まれに見る美味しさ☆☆☆
ということで、みかんの効能は
・肌の健康向上 ・免疫力アップ ・老化防止
・便秘予防 ・血流促進などなどなど
どうです、みかん食べたくなりませんか？？？
この時期ならではの旬の食材です
みかんを食べて、お日様に当たって
寒い冬を乗り切りましょう(^^ゞ
《参考文献》
『MORNING SPRAITE 〜スプライト・カレンダー』
FM京都１月１５日の放送内容より
※各種ネット記事も参考にしました
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
（４）（あとがき）
今日は朝から霧もなく
スッキリした青空が広がっています
そのお陰か！？しっかり朝は冷え込み
裏の流し台の蛇口に氷柱が出来てました
（凍結防止のため水を出していたので・・・）
こんな良いお天気も一転
今夜から雪予報が出ています
まだまだ、寒の内
暫くは、天気予報ともニラメッコ
自然と上手に折り合いをつけていきましょう
今回もお読み頂き
ありがとうございます☆☆☆
※お知らせ
中止が決まっているイベント
1月21日(木) 初弘法 （京都東寺）
1月30日(土) らくさいマルシェ
（洛西タカシマヤ前広場）
2月1日(月) 楠公さんの手作り市
（神戸湊川神社）
2月14日(日) 枚方宿くらわんか五六市
【ご意見・ご感想】お待ちしております。
https://www.takesumi-dentoku.com/%E3%81%8A%E5%95%8F%E5%90%88%E3%82%8F%E3%81%9B/
【過去のメルマガはコチラからお読み頂けます】
http://sv8.mgzn.jp/pub/mailList.php?cid=U012407
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
■竹炭工房三代目伝徳のホームページ
https://www.takesumi-dentoku.com/
■世界に一人だけ☆竹炭大使のブログ
https://ameblo.jp/dentoku/
■竹炭工房三代目伝徳のフェイスブックページ
https://www.facebook.com/takesumidentoku
■竹炭工房三代目伝徳のインスタグラム
https://www.instagram.com/takesumi.dentoku/
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
発行元 ： 竹炭工房三代目伝徳 https://www.takesumi-dentoku.com/
発行責任者 ： 岩崎賢二（竹炭大使）
※まことにお手数ですが配信停止は、以下の画面からお手続きください
http://sv8.mgzn.jp/sys/unreg.php?cid=U012407
|