◆ 竹炭大使 “季節の健康小ばなし“◆
＜2021.11.29号 Vol.52＞
冷えと疲れと腎臓と・・・
竹炭工房三代目伝徳
https://www.takesumi-dentoku.com/
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（１）三代目伝徳の近況報告
（２）綾部の“ええこと
（３）冷えと疲れと腎臓と・・・
（４）あとがき＆お知らせ
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（１）三代目伝徳の近況報告
“結界マット生産終了のお知らせ”
こんばんは！竹炭大使です(^^ゞ
今日は三代目伝徳の竹炭ファンの皆様に
残念なお知らせです・・・
皆さんに長年ご愛顧頂いてきた
竹炭結界シリーズの人気商品
結界マットですが、
製造元であるサクセスアイさんから
生産を終了する旨、連絡がありました
本当に私共としても残念な事なのですが、
現状では、ちょっと難しいというお話でして
やむを得ず販売も終了させて頂きます
なお、ご使用中の結界マットの使用期限は
ございませんので、引き続き
安心してご使用下さいね(^^ゞ
いつの日か、また、いつの日か
結界マットを販売できる日を
夢見ています☆☆☆
今回はちょっと残念なお知らせでした・・・
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（２） 綾部の“ええこと”
“こんな時こそ明るく明るく”
昨年以来、市民が参加したり
楽しみにしていた行事やイベントが
綾部でも、ほとんど中止になっています
そこで、こんな時こそ市民の元気を取り戻そう！
と綾部市、綾部商工会議所が実行委員会を立ち上げ
冬のイルミネーションを新たに開催することに
なったそうです☆☆☆
１２月上旬から来年１月上旬までの間
あやべグンゼスクエアとグンゼ本社前の
街路樹をイルミネーションで飾るそうです
また週末にはコンサートなどの催し
そして、花火の打ち上げも！？
実行委員会に綾部市が新規に予算を計上して
補助金を出すとのこと！！！
市民の元気を取り戻し、
新たな綾部の観光名所にも！？
綾部市、なかなか柔らか頭ですね〜〜〜
（あやべ市民新聞 １１月２６日号の記事を参考にしています）
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（３）冷えと疲れと腎臓と・・・
明後日水曜日からは１２月
その暦通り！？
冬が一気にギアチェンジして
やって来ましたね〜〜〜
ここ綾部でも今朝の最低気温は ０℃
一昨日、工房がある上林では
アラレも降りました・・・
これだけ寒さが急加速でやって来ると
体も冷えてきますよね
そして、年末も足早にやって来ると言う事で
何故か！？急に仕事や私生活も忙しくなったり
そんな冷えと疲れに敏感に反応する臓器が
腎臓です・・・
腎臓の機能と言えば不要物・老廃物の濾過、排泄
本来スッキリ排泄される老廃物が
体内に残ってしまうと様々な不調の原因にも
特に免疫力や抵抗力も一気に落ちてしまい
風邪をひきやすくなります
また腎の機能低下で起きるのが
耳の不調、耳鳴りや難聴
あまり疲れを感じなくても
耳の不調を感じたら
腎との関係も頭に入れておきましょう
気づかず冷えてたり、実は疲労が蓄積してたりとか
モチロン、別の要因も考えられるので
気になるときは素人判断しない事も
肝要ですが・・・
下半身を冷やさない事、
疲れをため込まない事
そして温かいお風呂に入って
ぐっすり眠ること
基本の基ですが、
やっぱり、この辺りが重要、重要
油断大敵で冬の生活を楽しみましょう！！！
（オススメの食材）
やっぱり寒くなったら、鍋でしょう〜〜〜
鍋と言えば、つい脇役に思われがちなのが
白菜、ハクサイ、はくさい
肉や魚が主役！？と思うかもですが
体積で言えば絶対、白菜(笑)
白菜がたっぷり入った鍋
体も温まりますが、
白菜には胃腸を整え、消化も促進する効果も
ようやく白菜も沢山流通するようになり
今、まさに旬の食材です
我が家ではご近所サンから
先日、立派な白菜が届き
早速、鍋にしたところです
〆は雑炊、モチロンうどんもグッドですよね(^^ゞ
さあ、皆さん白菜がたっぷり入った
鍋、食べたくなったでしょう(笑)
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（４）（あとがき）
この時期なると、ついつい寒い話が・・・
でもでも、１２月は心をウキウキさせて
体の内側、ハートから暖かくなるのも大事！！！
ワクワク、ウキウキ、ハッピーな波動は
免疫もアップしてくれます
上手に冷え対策をしながら
心は明るく、楽しく参りましょう！！！
今回もお読み頂きありがとうございます
【１２月の出店スケジュール】
12月5日(日) 小町手づくり市
（京都山科隨心院）
12月9日(木) 手づくりいちばin 南千里
（阪急南千里駅前広場）
12月12日(日) 枚方宿くらわんか五六市
（コマサ駐車場）
12月21日(火) 終い弘法
（京都東寺）
12月25日(土) らくさいマルシェ
（らくさいタカシマヤ前広場）
※12月1日(水) 楠公さんの手作り市は中止です
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