◆ 竹炭大使 “季節の健康小ばなし“◆
＜2021.10.4号 Vol.44＞
１０月は目の愛護月間！？
竹炭工房三代目伝徳
https://www.takesumi-dentoku.com/
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（１）三代目伝徳の近況報告
（２）綾部の“ええこと
（３）１０月は目の愛護月間！？
（４）あとがき＆お知らせ
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（１）三代目伝徳の近況報告
“いよいよ出店開始”
こんばんは！竹炭大使です(^^ゞ
昨日今日と本当に秋らしい
爽やかなお天気が続いている
京都綾部です☆☆☆
この１ヶ月が京都北部では
貴重なお日様を浴びる事が出来る時期
１１月に入ると日本海側気候のため
曇りや雨の日が多くなりますし
晴れ予報でも１１時頃まで霧の中・・・
太陽エネルギーをためる事は出来ないかもですが、
せめて、この時期だけでも思う存分
日の光を浴びておきたいものです
モチロン、日焼けにはご用心(^^ゞ
さて、月も変わり１０月
ようやく関西各地のイベントが再開され
竹炭工房三代目伝徳も出店開始です
やっぱり会場で直接皆さんに会えるのは
嬉しい、楽しい、大好きです♪♪♪
あなたの街にも竹炭大使が参上します
お近くにお住まいの方は
ぜひ、会いに来て下さいね〜〜〜
【１０月の出店スケジュール】
10月10日(日)
枚方宿くらわんか五六市
10月14日(木)
手づくりいちばin南千里
（阪急南千里駅前広場）
10月21日(木)
弘法市（京都東寺）
10月30日(土)
らくさいマルシェ
（らくさいタカシマヤ前広場）
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（２） 綾部の“ええこと”
“マコマダケって知ってますか？？？”
皆さん、マコマダケってご存じですか？？？
稲によく似た植物でこの時期になると
茎の根元が肥大化するのですが
この部分をマコマダケと呼びます
僕も１０年ほど前に知人から頂いて
キンピラや天ぷらにしたのですが、
これが、美味美味☆☆☆
ほんのりと甘く、食感もシャキシャキ
それ以来、毎年この時期はマコマダケを
食するのが楽しみになりました！！！
最近では綾部でも栽培する農家サンが増え
市内の直売所や特産館で
入手が可能になっています
このマコマダケ、美味しいだけではありません
日本では古くからその効果効能も知られていたようで
一部の地域では健康に良い食べ物として
大切に守り育てられてきたようです
最近では大学でも研究が行われているようで
その薬効としては
・高血圧の抑制
・副腎皮質ホルモンの分泌促進
・免疫力の向上
・毒素排出（デトックス効果）
・糖代謝の促進 などなど
一部の臓器ではなく
体全体を整える効果が期待出来るようです
こんなスーパーフードが
我が国にも古来からあったんですね〜〜〜
綾部がマコモだけの一大産地になる日も
近いかも！？
今日は綾部のマコモだけのお話でした(^^ゞ
※一部ネットの記事を参考にしました
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（３）１０月は目の愛護月間！？
１０月が目の愛護月間って知ってましたか？？？
僕は正直知りませんでした・・・
１０月１日がメガネの日
１０月１０日が目の愛護デー
１０月１２日が世界視力デー
だそうで、このことから目の愛護月間
ということで、今回は目について
僕も近視で高校の時から
授業中はメガネ生活でして
それ以降は、常時メガネの生活
一時、コンタクトに代えた時期もありますが
当時は毎日の煮沸消毒など
大変面倒なケアが必要で断念
以来、完全なメガネ族です(笑)
最近はお年頃で・・・
文字が小さくて読めない！！！
という悩みもあります【爆】
皆さんも昨年以来、スマホやパソコンを
見る機会が増えてませんか？？？
必然的にドライアイや目の疲れが
蓄積して目に負担を掛けていると思います
出来るだけ、防腐剤などの入っていない
目薬をしたり、蒸しタオルなどで目を温めたり
目の周りのツボを刺激したり
近くと遠くを意識的に眺めたり
１時間程度画面を見たら休憩などなど
ちょっとした、心がけで
目を労ってあげる事が出来ます
ついつい使いすぎてしまう目
今月は目にも愛情を注いでみませんか？？？
可愛い可愛い、瞳ちゃんの代弁者！？
竹炭大使でした〜〜〜(^^ゞ
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（４）（あとがき）
月も変わればツキも変わる！？
何故か！？
１０月になった途端、世の中の雰囲気
激変してませんか(笑)
まあ、明るい方へ明るい方へ
皆が意識すれば、意識も軽〜くなって
自然とご機嫌サンになれますよね！！！
私たちも今月は、いろいろ動けそうです(^^ゞ
過去でも無く、未来でも無く
今を楽しみましょうね☆☆☆
今回もお読み頂きありがとうございます
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